Πλεονεκτήματα
Το πρόγραμμα που απομονώνει και γυμνάζει όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες
- Λεπταίνει και τονώνει τους μύες
- Χαρίζει ευλυγισία σιο σώμα
- Διώχνει το στρες και την κούραση
- Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος
- Μειώνει τα ψωμάκια
- Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση του σώματος
- Μειώνει την κυτταρίτιδα και το περιττό λίπος
- Ανακουφίζει τους πόνους της πλάτης
- Αυξάνει την αντοχή
Είναι ένα σύστημα υπεραυξημένων επαναληπτικών ασκήσεων, το οποίο, αν γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα (επί 1 ώρα τη φορά), ισοδυναμεί με τρεις ώρες σουηδική γυμναστική την ημέρα!
Εσείς ξαπλώνετε, αφήνοντας τα μηχανήματα να κάνουν όλη τη δουλειά!
